Jdi do sebe
Pobyty
Jste-li člověk, který touží po intenzivní změně životního stylu, můžete si individuálně domluvit dlouhodobější pobyt v Opavě, kde se Vám denně budeme věnovat. Od společného nakupování, sportu, přednášek a jiných zajímavých programů, které vám pomohou s motivací do dalšího snažení po následném návratu domů.
Pobyt je vhodný pro jednotlivce, pro dva kamarády či kamarádky, nebo pro rodiče s dětmi. Při pobytu vám bude umožněno normálně fungovat, vyřizovat si svoji práci, věnovat se svým povinnostem. Společně budeme u toho hledat prostor pro nový životní styl, prostor udělat si čas na sebe, vyzkoušíme si jaké to je pravidelně jíst a pravidelně sportovat. Délka programu je individuální, stejně jako náplň pobytu. Vybereme druh sportu, který vám je blízký nastavíme stravovací režim pro vás nejpřijatelnější a budeme se soustředit na to, jak jednoduché či složité je začít se o sebe starat. Vše zjistíte sami formou našeho coachingu.
